Mentale, emotionale und körperliche Fitness: Wie man dauerhaft leistungsfähig bleibt

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  • Title: Mentale, emotionale und körperliche Fitness: Wie man dauerhaft leistungsfähig bleibt
  • Author: Sven C. Voelpel
  • ISBN: 3895784508
  • Page: 213
  • Format:

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    213Sven C. Voelpel
Mentale, emotionale und körperliche Fitness: Wie man dauerhaft leistungsfähig bleibt

About " Sven C. Voelpel "

  • Sven C. Voelpel

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  • 579 Comments

  • Sehr interessant da sehr viele Themen aufgegriffen wurdenErn hrung, Stress, usw wie alles auf uns und unseren K rper wirkteinige Testbeispiele sind auch noch dabei


  • Habe mich leider von den anderen Meinungen hinrei en lassen Es ist ein sehr oberfl chliches Buch Keine tiefgreifenden Inhalte, die einen Ver nderungsprozess anregen w rden.


  • Auf den ersten Seiten fehlt mir eine Begriffserkl rung Was ist eigentlich mit Fitness gemeint Auf dem ersten Blick mag das jedem klar sein, aber ich vermute, dass jeder Mensch eine andere Vorstellung hat was es eigentlich ist.Wie in der berschrift der Rezension genannt ist das Buch f r mich eine Folge von wenig motivierenden Informationen Zuviel sollte m sste oder k nnte.Ich hatte mich sehr auf das Buch gefreut, weil f r mich Fitness mehr ist als sportliche Leistungsf higkeit.Ich frage mich waru [...]


  • Fit bleiben bis ins hohe Alter, leistungsf hig und attraktiv Das ist heute einfacher denn je, sofern Sie nicht nur Ihren K rper, sondern auch Psyche und Intellekt richtig f ttern Sven Voelpel und Anke Fischer haben in ihrem gemeinsamen Buch ein dreidimensionales Gesundheitsprogramm aufgesetzt Mentale, emotionale und k rperliche Fitness erkl rt komprimiert, wie Sie sich gesund ern hren, produktiv mit Stress umgehen und Ihre Traumfigur zur ck bekommen.Kopfschmerzmittel aus der WasserleitungGesunde [...]


  • Dieses Buch ist eine Zusammenfassung von Wissen, dass jeder der sich mit der Thematik auseinandersetzt, bereits kennt Auch der Aufbau ist f r mich v llig unlogisch Warum man Ern hrung mit Kapitel eins behandelt und dann als Kapitel drei Bewegung und dazwischen Mentale Fitness anf hrt m ge verstehen wer will Die Kr nung ist dass dann auf Seite 99, mitten im Kapitel Mentale Fitness noch eine Seite stressfreie Ern hrung angef hrt wird Das Vorwort der drei Herren am beginn, macht die Sache auch nich [...]


  • F r Einsteiger ist es eine gute Einleitung, aber ich habe mir ein Buch ber die Auswirkung des mentalen und der emotionen auf die Leistung im Fitness Bereich gew nscht Hier werden simple Oberfl che Inhalte vermittelt Wer weiss den bitte nicht, dass Pommes und D ner schlecht f r die Fitness ist Die Themen ber autogenes Training wird nur angekratzt Schade Die mentale Einstellung im Sport kann die Leistung unglaublich verbessern steigern Dar ber m chte ich B cher lesen Es werden wissenschaftliche St [...]


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